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Lutter soi-même contre les douleurs myofasciales

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Tout savoir sur nos fascias et nos muscles ! Ne pas être démunis face à des douleurs handicapantes ! Découvrir le fonctionnement des muscles et comment dégripper les sarcomères par l'auto-massage, en utilisant l'ischémie puis en favorisant la circulation sanguine dans les capillaires et les tissus conjonctifs ! Eviter le recours aux médicaments anti-douleurs qui n'arrangent rien sur le long terme... Ce livre donne des méthodes simples qui permettent de lutter contre des douleurs handicapantes, ce qui offre la possibilité de faire du sport dans de bonnes conditions. Il ne s'agit pas d'acupuncture. Les faits sont bien scientifiques, vérifiés et expliqués. C'est sérieux. Je conseille sa lecture minutieuse, surtout si on désire se débarrasser de douleurs au dos, au genoux, aux chevilles, etc. Le livre numérique Kindle est facile à utiliser donc pas la peine de choisir la version papier beaucoup plus chère. La table des matière permet d'accéder rapidement …

Enseignement cyclé => dégradation des apprentissages des élèves

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Une mère d'élèves et une enseignante de mathématique me fait part de ses réflexions sur les dernières nouveautés dans l'enseignement des mathématiques. Voici du vécu et du solide :
DEBUT DU TEMOIGNAGE
Dans un premier temps mère d’élèves puis maintenant professeur de mathématiques, remplaçante, en collège, le travail cyclé est ma source principale de cauchemar. 
J’ai eu un premier choc le premier jour de CE1 de ma fille aînée en 2004 en lisant ses devoirs : trouver des synonymes, antonymes et homonymes … et avec ses 300 mots de vocabulaires en poche, ma fille aussi était choquée ! Heureusement, les années d’après, elle a eu aussi à trouver quelques synonymes, antonymes et homonymes. Puis en CM1, c’est la méthode d’apprentissage des mathématiques qui m’a totalement déstabilisée. Résolution de problème : chaque élève doit inventer une méthode de résolution pour développer son instinct mais aucun outil de lecture d’énoncé, de schématisation, de calcul, de méthode… n’est à acquérir.…

Ceux qui ont étudié un peu de mathématiques savent qu'en réalité elles ne sont plus enseignées...

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Voici un courrier d'un collègue qui enseigne en lycée et se pose des questions sur le niveau de l'enseignement des mathématiques que nous avons atteint après 30 années de réformes idéologiques en continu. Je lui laisse la parole :
COURRIER D'UN COLLEGUE
Cela fait plusieurs années que je lis vos articles et je partage votre point de vue sur la dégradation de l'enseignement des mathématiques.
On parle beaucoup de la place exagérée des Mathématiques dans le système scolaire Français, mais seuls ceux qui ont étudié un peu de mathématiques savent qu'en réalité elles ne sont plus enseignées, que cette matière qui est tant décriée n'a de mathématiques que son nom.
Je suis moi-même professeur de cette matière depuis quatre ans au lycée, après avoir passé un an au collège. J'ai eu une première S, une terminale S, j'ai fait deux fois la spécialité math en TS et j'ai eu 7 secondes. C'est un choix, on ne me l'a pas imposé. Je colle également en MPSI.
J&…

Préparer le CAPES quand on est mère de trois enfants

Message reçu sur Google+ ce 19/10/17 :
(...) Bonjour, je vois que vous vous y connaissez beaucoup en CAPES de Maths et j'ai lu d'ailleurs un témoignage d'une maman de 3 enfants tout comme moi qui l'a passé, seulement j'ai beau chercher sur le net, je suis un peu perdue, je n'ai même pas le bac c'est vous dire où j'en suis, j'ai trouvé des cours de seconde, première et terminale sur le site "kartable", pour commencer quelque part, autour de moi on me dit que je ne réussirai jamais, mais peu importe j'ai toujours voulu être professeur et j'adore les maths donc j'ai envie d'aller au bout, auriez vous des conseils ? Ou des contacts, qui pourraient m'aiguiller ? Merci beaucoup.


Réponse de DJM :
Bonjour Madame,
Oui c'est exact, on peut se présenter au CAPES maths dès que l'on est mère de trois enfants ou plus, sans condition de diplôme. 
Evidemment, ce sera difficile de se préparer et d'arriver à réussir le concour…

Message personnel : comment optimiser sa préparation ?

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De : *** Envoyé le : jeudi 12 octobre 2017 09:49 À : dany-jack.mercier@hotmail.fr Objet : Remerciement et questions CAPES Maths
Bonjour Monsieur Mercier, 
Je tenais tout d’abord a vous remercier d’avoir participe a la publication de tous ces ouvrages qui permettent une préparation optimale pour le concours du CAPES. Ils sont un guide d’une utilité sans égale pour de nombreux étudiant dont je fais partie. Etant à la base issus d’une formation en comptabilité, j’ai toujours apprécié manipuler les chiffres et leurs donner un sens, c’est ce qui m’a permis d’obtenir mon Master 2 CCA à la faculté de Lille 2. J’ai ensuite été pris par le goût du voyage qui m’a amené dans divers endroits, notamment les Caraîbes, là où il me semble que vous résidez aujourd’hui. 
Si je vous écris ce mail c’est pour vous demander des conseils en vue d’optimiser ma préparation et connaître les méthodes qui vous semble les plus adaptées à une personne dans une situation similaire à la mienne. A savoir un goût pro…

Oral 2 du CAPES maths : six compétences venues du Ciel !

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Un candidat au CAFEP (le CAPES pour les enseignants du privé) a raté sauvagement son oral 2, appelé encore épreuve sur dossier, à la session 2017 et semble avoir trouvé ce que le jury a sanctionné dans ses réponses. Voici le message que j'ai reçu le 11 octobre 2017 :
MESSAGE REÇU : 
Tout d'abord merci pour vos ouvrages qui m'aident énormément pour le CAFEP. J'ai revu cet été le programme de l'écrit avec vos trois livres PREPA CAPES 2018 et je commence a préparer l'oral. Je travaille en parallèle pour ACADOMIA en donnant des cours particuliers en mathématiques avec beaucoup de plaisir . Il y a beaucoup de demandes sur ***, et j'ai déjà 8 élèves chaque semaine.
Pour l'oral 2 qui m'a posé problème, je crois avoir trouve la cause de ma note catastrophique en consultant le livre de Laurent Bretonnière, aux éditions Ellipses (L'épreuve orale sur dossiers de mathématiques). Pour l' analyse de production des élèves, il faut mentionner et utiliser un…

Entraînement CAPES : comment s'exercer sur des questions classiques ?

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Les questions d'un écrit de concours
A l'écrit d'un concours, il faut aller vite et engranger des points partout où ils sont à portée. C'est un peu comme jouer Mario Bross et collectionner le plus de points qui apparaissent dans sa course effrénée. On récolte en temps limité.
Questions de type C - Les questions très difficiles ne sont pas celles qui rapporteront beaucoup de points, sauf peut-être si on les a travaillées peu avant le concours. On n'y attachera donc pas d'importance exagérée : 3 à 5 minutes de recherche sans découvrir une seule piste à suivre est déjà le maximum que l'on puisse leur consacrer. Dans un problème, il existe certainement beaucoup d'autres questions à traiter avant de rester scotché sur celle qui nous bloque. De plus, rien n'empêche de revenir sur les question infaisables à la fin de l'épreuve, quand on a déjà engrangé tous les points que l'on pouvait raisonnablement obtenir.
Questions de type B - Les question aborda…